Nos volières

salut a tous

je voudrais un renseignement a propos des vitamines

qd j' ai demarré on ma dit de donner pommes + carottes ca

remplacé les vitamines et la j' entend beaucoup parler de vitamine

"chimique" pouvez vs me conseiller

d' avance merci

Perso je pense qu'une alimentation saine et équilibrée doit apporter tous les éléments nécessaires sans avoir besoin d'en rajouter.

Il n'y a pas que le vitamines qui soient importantes : différentes sources de protéines (avec un bon index chimique), de glucides simples et complexes, de lipides saturés, mono et poly insaturés, bon rapport de Calcium/Phosphore etc ... pas facile de tout gérer en même temps !

Donc le plus simple est de varier ton alimentation pour 'tenter' de ne rien oublier.

@+

Dav